健康低卡

早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

综合评分 8.3 （1673 做过）

细嗅蔷薇natalie

全麦蔓越莓软式欧包（免揉）

水、橄榄油、红糖、盐、干酵母、全麦粉、面包粉、蔓越莓干

综合评分 7.7 （2838 做过）

MonicaFolsom

软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.8 （521 做过）

BoBooooozzZ

烤豆腐皮卷金针菇

豆腐皮、金针菇、盐、辣椒油、五香粉或白胡椒粉、孜然

综合评分 7.7 （381 做过）

漠北烟花

黑椒口蘑

口蘑、洋葱、大蒜、黑胡椒碎、盐、橄榄油

综合评分 8.2 （74 做过）

小花牛营养师

炸咖喱双花

白菜花、西兰花、面粉、水、咖喱粉、盐

综合评分 8.1 （35 做过）

小白素食记录

蜂蜜柠檬腌鲜蔬

各种可以生吃的蔬菜、柠檬、凉白开、白醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.8 （128 做过）

Pan小月

自制健康油条

普通面粉、清水、酵母粉、小苏打、食用油、盐

综合评分 8.3 （5573 做过）

孙朱朱

【Kinto一夜渍】浅渍黄瓜

大黄瓜（小黄瓜）、盐1、生抽、白砂糖、米醋、盐2、鸡精、白芝麻

综合评分 7.9 （205 做过）

小熹

薯片牛油果大虾沙拉

牛油果、黄瓜、芒果、虾仁（我是鲜虾现剥的）、沙拉酱（或者浓稠酸奶）、青芥末、原味薯片

综合评分 8.7 （2899 做过）

细嗅蔷薇natalie

冰糖炖雪梨

雪梨、冰糖

综合评分 8.0 （23 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

雪梨银耳露

雪梨、银耳、冰糖

综合评分 8.2 （49 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

椰蓉烤红薯条（健康夜宵）

红薯、椰蓉、橄榄油

综合评分 7.5 （1701 做过）

WilsonXie

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2944 做过）

ReneeChannnn

麦片核桃软欧包~汤种

#麦片汤种#、即食燕麦片(我用桂格)、水、#主面团#、高筋粉(金像)、细砂糖、盐、奶粉、蜂蜜、干酵母、水、无盐黄油、核桃仁(切碎)

综合评分 8.5 （620 做过）

leibaobao00

日式甜橙蔬菜醋渍 一夜渍

橘子、胡萝卜、黄瓜、卷心菜、干辣椒、水果醋、盐、白砂糖

综合评分 8.7 （73 做过）

麻辣海海子