减脂健身餐

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创建时间: 2016-07-21      最后修改: 2016-11-27
13 菜谱
  • 葛美养元粥(电饭锅详细版)

    葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、枸杞、冰糖

    3 做过

    o瓿芷o

  • 减肥餐:土豆虾仁沙拉

    虾仁、玉米粒、青豆、土豆、牛奶、盐、白胡椒、黑胡椒、料酒

    综合评分 7.6 (133 做过)

    tiffanyxoxo

    理由:巧克力布朗尼

  • 鸡蛋豆腐

    鸡蛋、豆腐内酯、黑芝麻、盐、鸡精

    综合评分 7.0 (42 做过)

    AnnColor

    理由:巧克力布朗尼

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1024 做过)

    风中彩虹

    理由:巧克力布朗尼

  • 鸡胸肉茸小蛋饼(无油减肥版)

    鸡胸肉、鸡蛋、豌豆、玉米、胡萝卜(超市冷冻那种)、盐、胡椒粉、鱼露、葱花

    1 做过

    -宁雯-

    理由:巧克力布朗尼

  • 牛油果意面沙拉

    牛油果、煮熟的鸡蛋、纯酸奶、黄瓜、小番茄、意面、柠檬、黑胡椒、橄榄油、盐

    综合评分 8.0 (187 做过)

    Ella_董小姐

    理由:巧克力布朗尼

  • 香菇鸡肉丸(健身必备)

    鸡胸肉、干香菇、胡萝卜、盐、鸡蛋、姜末

    综合评分 7.8 (200 做过)

    Good喵宁

    理由:巧克力布朗尼

  • 早餐燕麦饼

    燕麦、鸡蛋、红糖

    综合评分 7.1 (312 做过)

    兔子~

    理由:巧克力布朗尼

  • 意式烘蛋饼

    鸡蛋、四季豆、小番茄、南瓜、青椒

    6 做过

    双喜MM

    理由:巧克力布朗尼

  • 芦笋虾仁早餐蛋饼

    虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

    综合评分 8.0 (1535 做过)

    Pan小月

    理由:巧克力布朗尼

  • 南瓜燕麦松饼

    Rolled Oats 燕麦、熟南瓜、鸡蛋、蜂蜜

    综合评分 7.9 (15 做过)

    KaJun97

    理由:巧克力布朗尼

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16716 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

    理由:巧克力布朗尼