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沙拉
减肥餐:土豆虾仁沙拉
减肥餐:土豆虾仁沙拉
7.6
综合评分
133
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tiffanyxoxo
为了三个月后的毕业晚会,我要在三个月内减 5kg。
用料
虾仁
玉米粒
青豆
土豆
牛奶
盐
白胡椒
黑胡椒
料酒
减肥餐:土豆虾仁沙拉的做法
土豆煮熟,去皮,搅拌成泥状。加入牛奶,盐,胡椒粉搅拌均匀。
虾仁事先用酒腌制。
把玉米粒,青豆,虾仁煮熟后加入土豆泥中。
小贴士
另外还可以加点黄瓜,小番茄什么的,爱加什么就加什么只要健康的都行。
参照这个菜谱,大家做出 138 作品
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该菜谱发布于 2013-08-27 12:08:17
17198 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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2019-10-22
1
赞
我两个月减掉了12斤 不挨饿 不运动
上帝的眼眨毛
2017-02-23
0
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酒是什么事酒呢
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