减脂轻食

日式腌黄瓜

黄瓜、海盐、柠檬汁、枫糖浆（或绵白糖）、熟白芝麻

综合评分 8.0 （12 做过）

素食星球

西红柿黄瓜沙拉

黄瓜 、番茄、腰果、盐、胡椒、巴沙米克香醋、橄榄油

综合评分 7.0 （32 做过）

VeganAnnie

榨菜肉末蒸豆腐

绢豆腐、五花肉泥、榨菜、高汤、姜、葱

综合评分 7.9 （919 做过）

口口口口口口

【曼食慢语】 蒜香蘑菇

小型白蘑菇、蒜头、欧芹、橄榄油、黄油、盐、现磨黑胡椒、鸡高汤

综合评分 8.5 （225 做过）

Amanda曼达

不一样的凉拌三丝

海带丝、粉丝、胡萝卜丝、盐、味精、芝麻油、葱、蒜、小米椒、酱油

综合评分 7.8 （163 做过）

小美的美食

小羽私厨之金银蛋浸菠菜

松花蛋、咸鸭蛋、菠菜、蒜瓣、盐

综合评分 8.2 （11 做过）

下厨房用户_geqhb

凉拌黑木耳

黑木耳、大蒜、小葱、干红辣椒、生抽、陈醋、白糖、麻油（芝麻油）、鸡粉（增鲜调味料）

综合评分 8.1 （6077 做过）

呤儿

佐餐小菜--日式酱油金针菇

金针菇、日式酱油、日式味淋

3 做过

佟小鹤

超好吃的凉拌菜( ´ ▽ ` )

粉丝（银河滴～）、菠菜、鸡蛋、胡萝卜红萝卜、辣皮子、蒜、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、糖、酱油、凉拌醋、橄榄油

综合评分 8.2 （805 做过）

巷口儿犯困

赛螃蟹

鸡蛋、鱼肉、虾肉、姜末、盐、糖、陈醋

综合评分 7.7 （979 做过）

小本加油

烤口蘑(烤箱)(减肥食品）

新鲜口蘑

综合评分 7.4 （297 做过）

岁悦静好

减肥餐-红豆薏仁山药糕

山药（首选铁棍山药）、红豆、薏仁

综合评分 7.2 （256 做过）

phoebeqdd

【健康三餐】泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤

#拌鸡胸#、鸡胸或鸡腿、蒜、香菜、酱油、鱼露、黑胡椒粉和白胡椒粉、白醋、青柠汁、小红尖椒（选用）、#紫菜白菜汤#、干紫菜、白菜、虾皮或鱿鱼丝、白胡椒粉、酱油、香菜和小葱、香油

综合评分 8.4 （115 做过）

Sunny_Kreglo

一人食牛油果溏心蛋拌饭

鸡蛋、米饭、牛油果、海苔、芥末、日本酱油

综合评分 8.6 （257 做过）

Pinko-1

【健康三餐】泰式酱汁拌茄子

长条茄子、#酱汁部分、温水、椰花糖或红糖或白糖、青柠汁或白米醋、酱油、鱼露、小葱、蒜、小绿辣椒、香菜、新鲜罗勒叶、新鲜薄荷叶（没有可省略）

综合评分 8.7 （189 做过）

Sunny_Kreglo