杜坎蛋白质日食谱

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杜坎速效期和缓效期蛋白质日食谱收藏
创建时间: 2016-05-31      最后修改: 2020-09-06
6 菜谱
  • 上校鸡块

    鸡脯肉、料酒、蛋清、盐、胡椒粉

    综合评分 6.7 (759 做过)

    木可厨房

  • 简易烤鸡胸

    鸡胸、辣椒粉、黑胡椒粉、盐

    综合评分 6.6 (203 做过)

    圆脸女神

  • 剁椒蒸鸡

    鸡腿、大葱、剁椒、葱花、生抽、生姜、胡椒粉、料酒

    综合评分 7.1 (81 做过)

    Island

  • 清蒸鳕鱼

    鳕鱼、料酒、盐、老姜、蒜头、干红辣椒、葱、蒸鱼豉油

    综合评分 7.6 (2580 做过)

    carrie暖暖

  • 开背蒜香虾

    黑胡椒颗粒、虾、蒜瓣、盐、料酒、胡椒粉、柠檬汁

    综合评分 8.0 (640 做过)

    呤儿

  • 鸭血豆腐汤

    北豆腐、鸭血、小白菜、香油、盐、鸡精

    综合评分 7.7 (59 做过)

    红姨食坊