沙拉🥗

方便面虾仁蔬菜沙拉🥗

方便面、苦菊、虾仁、紫甘蓝、胡椒碎

综合评分 9.0 （22 做过）

Mis晓

【健康三餐】鸡丝白菜沙拉

#沙拉材料、鸡胸或鸡腿、大白菜或生菜、胡萝卜、烤花生或煮花生、香菜、小葱、熟白芝麻和黑芝麻、#沙拉酱汁、酱油、姜末、橄榄油、香油、辣酱（选用）、盐和白胡椒粉、料酒

综合评分 8.7 （87 做过）

Sunny_Kreglo

卷心菜大虾沙拉

卷心菜、虾、丘比特烘焙芝麻沙拉汁、丘比特沙拉酱

2 做过

凯欣Angelia

五彩蔬菜沙拉

黑面包碎、杭椒、芝麻菜、紫甘蓝、西兰花、鸡蛋、南瓜、圣女果、玉米、柠檬、洋葱

6 做过

会飞

【食材包操作说明】红腰豆烤肉冰草沙拉

冰草、红腰豆、玉米粒、鸡蛋、樱桃萝卜、#蜜汁梅花肉#、梅花肉、白糖、生抽、蚝油、#沙拉酱汁#、芝麻酱、白糖、酱油、香醋

综合评分 7.9 （17 做过）

三刻321cooking

减肥餐：土豆虾仁沙拉

虾仁、玉米粒、青豆、土豆、牛奶、盐、白胡椒、黑胡椒、料酒

综合评分 7.6 （133 做过）

tiffanyxoxo

【山姆厨房】牛排沙拉

澳洲草饲眼肉牛排、盒装混合沙拉菜、圣女果、红石榴、柠檬、意式混合香草、初榨橄榄油、意大利香脂醋（黑醋）、盐、黑胡椒

综合评分 7.6 （26 做过）

落音缤纷

孜然味烤番薯沙拉

番薯（地瓜）、Sundried tomato（番茄干）、松子、孜然粒、蜂蜜、大蒜、孜然粉、肉桂粉、红甜椒、Chickpeas(鹰嘴豆罐头)、芫荽、油

3 做过

苜同学

青口烤虾田园沙拉

黄甜椒、青口（mussel）、虾仁、柠檬、新鲜百里香碎（Thyme）、新鲜欧芹碎（Parsley）、新鲜罗勒碎（basil）、蒜蓉、沙拉用蔬菜、小番茄、橄榄油、橙、盐、黑胡椒碎

3 做过

苜同学

【山姆厨房】泰式牛排沙拉

牛排、黄瓜、美人椒、香菜、洋葱、圣女果、鱼露、卷心菜、甜辣酱、海盐、蒜

2 做过

晴天小超人

凯撒鸡肉沙拉

鸡胸肉、沙拉菜、柠檬、小番茄、洋葱、黑胡椒粉、盐、意大利香料、#工具类：、秤 碗 刀 菜板 锅 电磁炉 木铲 小勺

综合评分 7.4 （23 做过）

La_Cucina品味厨房体验馆

鲜虾牛油果烤南瓜沙拉

#主料# （2人份）、青虾仁、牛油果、小黄瓜、芦笋、南瓜、辣椒粉、蒜末、料酒、盐、胡椒碎、橄榄油、#沙拉酱 薄荷优格酱#、全脂酸奶、蜂蜜、薄荷叶、孜然粉、蒜末、柠檬汁、盐、胡椒粉

综合评分 7.5 （12 做过）

蕾拉REIRA

【山姆厨房】XO酱牛油果拌蟹肉

牛油果、I.MM帝王蟹腿钳、生菜叶、XO酱、柠檬、黑胡椒

5 做过

yehaizi1234

【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

👇步骤里

综合评分 8.3 （23 做过）

糊糊灰

【低脂主食沙拉】牛油果牛肉拌通心粉

通心粉（或螺旋面、蝴蝶面等）、牛油果、白洋葱、卤牛肉、橄榄油、现磨黑胡椒碎、现磨海盐、甜椒粉（可选）、帕玛森芝士粉 （可选）、#低脂油醋汁、巴萨米克醋、热水、第戎芥末酱、蒜瓣、蜂蜜、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 9.1 （41 做过）

lulututu

【减脂食谱】嫩蒸鸡胸大虾沙拉

泰森去皮鸡大胸、鲜虾、沙拉菜、柠檬、第戎芥末酱、蜂蜜、红酒醋、橄榄油、黑胡椒、料酒

综合评分 7.5 （12 做过）

ToastKary