五彩蔬菜沙拉

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简介

就是各种蔬菜的结合加上我自制的香橙沙拉酱。特别美味!重要是真的很健康哦!

用料  

黑面包碎 少量
杭椒 2个
芝麻菜 少量
紫甘蓝 少量
西兰花 几朵
鸡蛋 1个
南瓜 1片
圣女果 2个
玉米 少量
柠檬 1片
洋葱 少量

五彩蔬菜沙拉的做法  

  1. 把南瓜片、杭椒、洋葱放平底锅里煎一下。用橄榄油。顺便把鸡蛋煎了。

  2. 西兰花和玉米粒烧开水烫一下。

  3. 所有东西放一块,加上沙拉酱就好了!

小贴士

做法都非常简单,沙拉简单又健康,补充大量的膳食纤维是健康排毒的前提。大家要多吃沙拉哦!

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