生南瓜籽、生葵花籽、生白芝麻或生亚麻籽或二者混合、快熟燕麦片(old-fashioned rolled oats)、生杏仁,切大块、生山核桃、无糖椰片(unsweetened coconut flakes)、肉桂粉、枫糖浆或蜂蜜或糙米糖浆、海盐、椰子油、香草精、杏干,切小块、葡萄干、樱桃干或其他果干,如菠萝干、芒果干等
综合评分 9.3 (988 做过)
燕麦片(我用西麦快熟燕麦片)、大米花、荞麦片、混合坚果(杏仁,葵花籽,南瓜子)、混合水果干(草莓干,黑加仑干,香烤椰片,芒果干)、玉米油、屋仔糖浆、蜂蜜、黄金幼砂糖
综合评分 7.8 (17 做过)