休息日吃啥

酸辣爽口！超低热量！多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉

魔芋粉、葱、姜、大料、花椒、老干妈、郫县豆瓣酱、陈醋

综合评分 7.9 （20 做过）

硬派健身

茼蒿鲜肉水饺

小麦面粉，鸡蛋,猪肉(肥瘦),茼蒿，葱姜、盐，鸡精、植物油、香油，花椒。、温开水一杯，水里放鸡蛋一个搅成鸡蛋水。鸡蛋水要慢慢倒入盆中，不停搅拌，感觉没有干面粉，都成面疙瘩的时候，就可以下手揉了，揉面要用力，揉到面的表面很光滑就好了，这时面光盆光手光。面团盖上盖子醒发半个小时以上。

综合评分 9.0 （311 做过）

堂妈小厨

低卡香菇培根焗豆腐

嫩豆腐、香菇、培根、鸡蛋、小葱、橄榄油、胡椒粉或罗勒

综合评分 6.6 （14 做过）

奥兰米米

丝瓜芋头煲（丝瓜翠绿小秘诀）

丝瓜（小）、荔浦芋头、小葱、盐、鸡精、葱油、高汤

综合评分 8.2 （21 做过）

好大只panda

蚝油捞面

面条、青菜、油、蚝油、小葱

综合评分 9.0 （24 做过）

隔壁8姨

疙瘩汤的疙瘩是这样做成的(视频版)

面粉、水

综合评分 8.9 （470 做过）

我很家常

菠菜翡翠球

菠菜、姜、蒜、盐、香醋、蒸鱼豉油

6 做过

宅与路上

【健康三餐】泰式酱汁拌茄子

长条茄子、#酱汁部分、温水、椰花糖或红糖或白糖、青柠汁或白米醋、酱油、鱼露、小葱、蒜、小绿辣椒、香菜、新鲜罗勒叶、新鲜薄荷叶（没有可省略）

综合评分 8.7 （189 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤

#拌鸡胸#、鸡胸或鸡腿、蒜、香菜、酱油、鱼露、黑胡椒粉和白胡椒粉、白醋、青柠汁、小红尖椒（选用）、#紫菜白菜汤#、干紫菜、白菜、虾皮或鱿鱼丝、白胡椒粉、酱油、香菜和小葱、香油

综合评分 8.4 （115 做过）

Sunny_Kreglo

1分半微波炉胡萝卜丝

胡萝卜、糖、酱油、料酒、白芝麻、香油

4 做过

萱纸

蒸豆角

老豆角、面粉、大蒜、盐、香油、鸡精

综合评分 8.0 （193 做过）

黄河水

【无油】超健康浓郁的巧克力酱

牛油果、可可粉、蜂蜜/枫糖浆

综合评分 7.7 （43 做过）

如如别动

【健康三餐】鱼香拌豆腐

北豆腐、胡萝卜、小香葱、蒜、料酒、生抽、红糖、米醋或老陈醋、生菜

综合评分 9.0 （294 做过）

Sunny_Kreglo

【曼食慢语】虾酱空心菜

空心菜、虾酱、蚝油、红尖椒、蒜头、姜

综合评分 8.0 （367 做过）

Amanda曼达

罗汉乱炖

小芋头、大白菜、粉条、台蘑、冻豆腐、盐

综合评分 7.6 （54 做过）

小白素食记录

土豆炖豆角

豆角、东北大酱、土豆、大蒜、油、葱花

综合评分 8.1 （6146 做过）

苗苗桑