爱的便当

三色便当

杂粮米、照烧汁、#厚蛋菌菇三鲜卷、肉馅、小米、芹菜、金针菇、香菇、茶树菇、鸡蛋、盐、白胡椒粉、姜末、淀粉、#三色饭、鲭鱼柳、鸡蛋、蒜薹、姜末、葱花、盐、油、#配菜、火腿竹笋沙拉、水果沙拉、海藻、生菜、白芝麻菠菜卷

综合评分 7.7 （23 做过）

巴巴Barbara

爱妻便当 嫩鸡肉明太子卷与菜饭

鸡腿肉(带皮,已去骨)、明太子(辣味鱼子)、紫菜、西兰花或者菜花类蔬菜、胡萝卜、香菇,黄豆,牛蒡,胡萝卜,魔芋类、小松菜、白饭

2 做过

油酱

夏日鱼竹轮鸡腿便当

大米、鸡蛋、毛豆、鸡腿、刀豆、胡萝卜、莲藕、蟹柳、鱼竹轮、调料：、糖，盐，醋，酱油，料酒，八角（可省），芝麻（可省）

1 做过

胖啊的食堂

日式鸡肉便当汇总

白色+黄色便当盒装：、青红黄椒（切条）、酱油、木鱼花、鹰嘴豆（什么豆都可以）、盐、糖、水煮蛋（去皮）、美乃滋、腌制的甜辣椒、天妇罗炸粉、鸡胸肉、面包屑、生菜（洗净，沥水）、拌小黄瓜、黑色便当盒装：、糖、白醋、生抽、青红黄椒条、鸡胸肉、天妇罗炸粉、生鸡蛋、盐、糖、烤紫菜、青菜（用油炒熟）、烤熟芝麻碎、生菜（铺底用）、米饭上撒日式拌饭料

2 做过

Vicky的美食日记

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （467 做过）

咻酱小食堂

凤尾虾寿司饭团

活明虾、大米、碎玉米渣、盐、白糖、白醋

综合评分 7.9 （93 做过）

月亮晶晶

鸡肉蔬菜饭团OR拌饭（2.0版）—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐

剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉（可省略）、酸黄瓜、菠菜、＃炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐

综合评分 8.7 （230 做过）

Sunny_Kreglo

奶酪片烤饭团。

番茄干、米饭、培根、奶酪片、黄油

综合评分 8.3 （291 做过）

好吧好吧我是Jackie

泡菜金枪鱼饭团

金枪鱼罐头、辣白菜（切碎）、黑白芝麻、洋葱、葡萄籽油、糖、虾米/虾皮/海米、香油、盐

综合评分 8.3 （121 做过）

饕多

蛋包饭虾仁藕盒便当

大米、鸡蛋、紫菜、藕、虾仁、洋葱、鸡胸肉、青椒、黄瓜、豆角、调料：、盐、面粉、姜、葱、芝麻、酱油、鸡精、麻油、淀粉、耗油、油、蒜

综合评分 7.2 （73 做过）

胖啊的食堂

春游小食（丸子篇）

暖男厨房肉丸三拼、沙茶酱、面包、米饭、生菜、樱桃西红柿、奶酪片、香葱、拌饭海苔碎、樱桃水萝卜

5 做过

Lottepanda饭饭

【奶酪烤饭团】

培根、黄油、米饭、奶酪、海苔丝、椒盐

综合评分 8.2 （212 做过）

日食记

腊香饭团

米饭、腊肠、胡萝卜、黄瓜、寿司专用酱油

综合评分 8.1 （47 做过）

美食情书

换个姿态吃饭团——蔓越莓樱花爆浆饭团

大米、圆糯米、美国蔓越莓、糖、水、樱花粉、芝士、即食海苔、柠檬汁

1 做过

jijiqucho

煎封龙利鱼

龙利鱼柳、葱、姜、蒜、黄酒、生抽、糖

综合评分 7.8 （51 做过）

晴天小超人

煎龙利鱼柳

龙利鱼柳、酱油，白糖，料酒，胡椒粉，盐，蚝油，姜水

综合评分 7.8 （639 做过）

aanqi