鸡胸肉合集~增肌减脂走起来

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一直走在健身的道路上,最近开始戒猪肉,走上鸡胸肉的道路,所以得研究下鸡胸肉怎么做得低卡又好吃,收集了一些菜谱,准备一个个是过去
创建时间: 2015-03-24      最后修改: 2020-09-06
6 菜谱
  • 高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐

    豆腐、鸡胸肉、鸡蛋、香葱

    综合评分 7.5 (54 做过)

    端木晴

  • 【彩蔬蒸鸡肉卷】腌完蒸一下

    鸡胸肉、胡萝卜、莴苣、盐焗鸡粉

    综合评分 8.4 (30 做过)

    兔高兴

  • 主厨沙拉

    鸡胸肉、鸡蛋、培根、西红柿、面包、苦苣、生菜、油醋汁、沙拉酱

    综合评分 9.1 (34 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 低脂低卡零食烤鸡肉干

    鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎

    综合评分 7.5 (106 做过)

    少爷家的九姨太

  • 墨西哥鸡肉卷Fajita

    墨西哥薄饼(Tortilla)、鸡胸肉、青椒、红椒、洋葱、牛至、小茴香、辣椒粉、胡椒粉、盐、白糖、柠檬汁、大蒜、食用油、厨房用纸(或屉布)

    综合评分 7.9 (237 做过)

    面包旅行箱

  • 微波炉鸡胸肉方块

    调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

    综合评分 7.3 (144 做过)

    Kanaho