藜麦(一人食)、一种主打低脂肉类(鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等)、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料(柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等)
综合评分 8.6 (1078 做过)
完美鸡蛋色拉perfect egg salad(原来蛋蛋如此美妙)
鸡蛋、mayonnaise蛋黄酱、yellow mustard黄芥末酱、小葱的葱叶部分切碎(活用洋葱碎替代)、盐(一撮)、黑胡椒粉(一撮)、paprika甜辣椒粉(一小撮用于调色)、自己瞎配配、牛油果(取代40ml的mayo蛋黄酱)
综合评分 8.6 (11 做过)