粗粮の各种做法

燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐

杂米杂豆（见贴士1）、生或熟核桃/花生、黑芝麻、快熟燕麦片（混一些黑麦片也可以）、奇亚籽（选用）

综合评分 8.9 （197 做过）

Sunny_Kreglo

椰香烤红薯——北鼎烤箱食谱

#椰浆红薯、红薯、细砂糖 、椰浆 、#椰香酥顶、低筋面粉、椰蓉、细砂糖、椰子油

综合评分 8.5 （25 做过）

lulututu

红豆香芋快手面包丨健康·烘焙

#材料A、熟透的香蕉、大号鸡蛋（室温）、椰花糖或红糖或黑糖、香草精、融化的椰子油或其他油、原味全脂酸奶或开菲尔酸奶或酪奶（室温）、#材料B、全麦粉或kamut粉或斯佩尔特粉、小苏打粉、无铝泡打粉、海盐、#芋头馅、熟荔浦芋头或其他芋头、炼奶（condensed milk）、椰子油（融化的）、#红豆馅、熟红小豆、红糖

综合评分 9.3 （516 做过）

Sunny_Kreglo

红薯Gnocchi（红薯球、土豆球、南瓜球）

红薯/土豆/南瓜、普通面粉、蛋黄、手粉（普通面粉）

综合评分 8.4 （141 做过）

姗胖胖

椰子油黄米面包

高筋面粉、牛奶、糖、黄米、椰子油、酵母、盐

综合评分 7.4 （10 做过）

彭小瓜子

99%像的娃哈哈桂圆莲子八宝粥

糯米、麦仁、红芸豆、赤豆（红豆）、莲子、银耳、桂圆干、花生、冰糖/白糖、椰果

综合评分 7.9 （132 做过）

岚小新

红薯姜汁椰奶

甜心红薯、椰奶、纯净水、枫糖浆、姜黄粉、姜末、肉桂粉、黑胡椒

5 做过

Joeanna

紫薯银耳快手面包丨健康·烘焙

#湿性材料、熟透的皮布满黑点的香蕉、大号鸡蛋（室温）、椰花糖或红糖、香草精、椰子油（融化的）、泡发的银耳、白米醋、#干性材料、全麦粉、小苏打粉、无铝泡打粉、细海盐或喜马拉雅粉盐、熟紫薯（红薯也可以）、小麦胚芽（或用等量全麦粉代替）、#表面材料、黑或白芝麻

综合评分 9.0 （284 做过）

Sunny_Kreglo

宝宝辅食：奶香蒸煤球（无糖版好吃不上火）

黑米粉、中筋粉、酵母粉、泡打粉、牛奶

4 做过

朵貓貓

【山姆厨房】三文鱼柳香菇有机小米拌饭

山姆店有机小米、彩椒、香菇、牛油果、三文鱼柳、橄榄油、盐、生抽

综合评分 7.8 （8 做过）

会飞

红豆薏米芡实糕

红豆、薏米、芡实、黄油、蜂蜜、熟糯米粉

9 做过

Pan小月

南瓜全麦肉松卷

高筋面粉、全麦粉（含麦麸）、盐、细砂糖、酵母、南瓜泥、水、黄油、肉松、白芝麻

综合评分 7.7 （232 做过）

王光光光光

红薯丸子

红薯3根、糯米粉 、胡萝卜、洋葱 、培根 、盐、胡椒粉、马苏里拉芝士、鸡蛋、生粉、面包糠

综合评分 8.1 （61 做过）

惠妈妈hui

桂花绿豆冰棒

绿豆汤中煮开花的绿豆和一点点汤、糖桂花

综合评分 8.8 （12 做过）

Lottepanda饭饭