Nicole的生活书
豉汁烤鳕鱼
8.3
综合评分
12
人做过这道菜
用料
豉汁烤鳕鱼的做法
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．鳕鱼在室温下解冻，吸干水分，正反面撒适量黑胡椒粉
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．正反面撒少许盐
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．浇少许白醋，正反面抹匀，腌制20分钟左右
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．小西红柿洗净，切小丁
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．豆豉提前用水浸泡至软、洗净，加入姜、蒜末
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．锅烧热，倒入少许橄榄油
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．待油烧热后，趁热浇入豆豉、姜、蒜末中，作为料汁待用
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．腌制好的鳕鱼平铺在锡纸上
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．表面铺一层料汁
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．撒上西红柿丁
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．小心将锡纸折起，包严，缝隙捏紧
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．放置于炉上，烤10分钟左右即可
小贴士
1．鳕鱼解冻时，一定不要浸泡在水中，自然解冻最好；
2．提前腌制鳕鱼，可以使鱼肉更加入味；
3．腌制鳕鱼时注意，调料要将鱼身正反面都抹匀；
4．干豆豉含有大量盐分，最好提前泡软，洗去表层盐分；
5．也可将橄榄油直接浇在鱼身上，一起烤至，但热油能够使姜蒜充分散发出香味；
6．烤前要将锡纸折紧，特别是边角处，一定捏实，以免烤时汤汁漏出，弄脏炉子。
2．提前腌制鳕鱼，可以使鱼肉更加入味；
3．腌制鳕鱼时注意，调料要将鱼身正反面都抹匀；
4．干豆豉含有大量盐分，最好提前泡软，洗去表层盐分；
5．也可将橄榄油直接浇在鱼身上，一起烤至，但热油能够使姜蒜充分散发出香味；
6．烤前要将锡纸折紧，特别是边角处，一定捏实，以免烤时汤汁漏出，弄脏炉子。
