秋天,皮肤干燥,喉咙发痒,最适合来一碗温和滋养的
糖水。有清心润肺、
美容养颜功效的银耳木瓜糖水是我们在秋天最喜欢的一款糖水之一。
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到
减肥的效果。木瓜不仅含有丰富的维他命C,并且还具备一些抗氧化物质,有抗癌的效果。木瓜中所含的蛋白分解酵素很强,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。