A.油麦菜的处理过程
油麦菜用清水冲洗干净
锅内放入足量的水大火烧开
放入洗净的油麦菜
加入一点食盐
淋入一滴食用油,大火焯煮至水烧开,油麦菜断生
捞出油麦菜,立即用冷水冲凉降温
B.凉拌过程
将A部分过凉的油麦菜,挤干水分,用双手掰成寸段
将大蒜头去皮后放入碗中,加入一点食盐,用擀面杖捣成蒜蓉状
将捣好的蒜蓉放在油麦菜上
锅内放入食用油,放入干辣椒和花椒,中火炸至花椒和干红辣椒略显黑色,关火成麻辣油
将炸好的麻辣油沥去杂质,浇在油麦菜上
加入1/2汤匙豆瓣酱
用筷子搅拌均匀
装盘即可