青菜头两个,洗干净外皮,特别是皱褶里也要洗净
牛肉切条,用蚝油+食用油+葱丝+姜片码味20分钟
青菜头切片
油温4成热时,下腌制好的牛肉条
快速滑炒,炒的时间不能太长
当牛肉颜色发白,再炒1、2分钟,炒至8成熟
盛出
下入青菜头
翻炒几下,淋入一点儿清水
略炒2分钟
倒入之前炒好的牛肉
小半勺味精,翻炒均匀,关火
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