蚝油彩椒白玉菇

7.1
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25
挺好
11
一般
5
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简介

白玉菇营养丰富,含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,白玉菇还具有有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降低血压的功效。

用料  

白玉菇 150克
绿彩椒 50克
青椒 50克
黄彩椒 50克
红彩椒 50克
蚝油 1汤匙
1茶匙
白糖 1/2茶匙
味精 1/4茶匙
大蒜 3克

蚝油彩椒白玉菇的做法  

  1. 白玉菇从盒中取出,切去根部洗净,每个都掰开

    蚝油彩椒白玉菇的做法 步骤1
  2. 彩椒、青椒洗净

    蚝油彩椒白玉菇的做法 步骤2
  3. 彩椒和青椒切丝,大蒜切片

    蚝油彩椒白玉菇的做法 步骤3
  4. 起油锅,爆香蒜片

    蚝油彩椒白玉菇的做法 步骤4
  5. 放入白玉菇略炒

    蚝油彩椒白玉菇的做法 步骤5
  6. 再放入彩椒和青椒

    蚝油彩椒白玉菇的做法 步骤6
  7. 加入盐、糖、蚝油

    蚝油彩椒白玉菇的做法 步骤7
  8. 大火翻炒至彩椒7成熟,加味精调匀即可出锅

    蚝油彩椒白玉菇的做法 步骤8

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