红薯粥

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简介

八个月大的宝宝大部分开始出牙了,肠胃的发育也逐渐成熟起来,食物的形态可以由开始的液体转为半固体的形态。妈妈还可以继续坚持母乳喂养或配方奶喂养为主。
每天,可以先给宝宝喂一些辅食,然后再喂奶,为断母乳做准备。

用料  

白米 30g
红薯 半个

红薯粥的做法  

  1. 大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥

  2. 红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透

  3. 将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状

  4. 将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可

小贴士

1.妈妈还可以直接将生红薯切成小粒,同大米一起放入锅里煮成粥,吃的时候再用勺子把红薯碾烂喂给宝宝吃。
2.因为红薯本身有一定的甜度,所以粥里就不需要再额外添加糖了,宝宝吃糖太多,会影响微量元素的吸收,还是尽量给宝宝品尝食物最自然的味道才好。
3.红薯的营养非常丰富,可以增强宝宝的免疫力。挑选时,以红心无霉烂斑点的为佳。

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