木瓜牛奶冰沙

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简介

特意做了这款木果牛奶冰,夏天吃起来超爽。另外,牛奶的好处我就不说了哈,地球人都知道滴。。。

用料  

木瓜牛奶冰沙的做法  

  1. 纯牛奶用冰格冻硬了

  2. 木瓜去皮去籽切块,放搅拌机里

  3. 加牛奶冰块8块,加几滴柠檬汁

  4. 加适量蜂蜜搅碎拌匀就OK了

小贴士

这木瓜啊,可是素有“百益之果”的美称滴。它含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,是润肤、美颜、通便美容圣品。能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,还有防癌的功效。

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