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木瓜牛奶冰沙
木瓜牛奶冰沙
3
人做过这道菜
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83小钟
特意做了这款木果牛奶冰,夏天吃起来超爽。另外,牛奶的好处我就不说了哈,地球人都知道滴。。。
用料
木瓜
纯牛奶
柠檬汁
蜂蜜
木瓜牛奶冰沙的做法
纯牛奶用冰格冻硬了
木瓜去皮去籽切块,放搅拌机里
加牛奶冰块8块,加几滴柠檬汁
加适量蜂蜜搅碎拌匀就OK了
小贴士
这木瓜啊,可是素有“百益之果”的美称滴。它含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,是润肤、美颜、通便美容圣品。能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,还有防癌的功效。
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
上传你做的木瓜牛奶冰沙
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土豆蒸饭
该菜谱发布于 2011-08-08 15:37:22
119 收藏
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