凉拌马铃薯

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用料  

凉拌马铃薯的做法  

  1. 土豆去皮切丁,放入沸水中煮熟,盛出备用

  2. 胡萝卜切丁和玉米粒、青豆放到沸水中烫一下,盛出

  3. 把土豆丁、胡萝卜丁、玉米粒、青豆混合拌匀,加少许盐、胡椒拌匀,即可食用

小贴士

因为是减肥食品,所以用盐和胡椒取代沙拉酱,这样可以避免摄入过多的热量。味道很不错呢!

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