沙拉虾迷你番茄盅

用料  

迷你番茄 6个
12只
秋葵 1个
丘比低脂沙拉酱 适量
罗勒末 少许
蜂蜜 少许
柠檬汁 1小勺
白葡萄酒 1大勺

沙拉虾迷你番茄盅的做法  

  1. 迷你番茄切去顶部3分之1处,用小勺或小叉子挖去籽,倒出汁液.不要扔,待用

    沙拉虾迷你番茄盅的做法 步骤1
  2. 把切去的番茄顶部,和挖出的汁液,不要籽,倒入小锅内,加入罗勒末小火煮至余一半的量,加入柠檬汁,凉些,再加入蜂蜜拌匀

    沙拉虾迷你番茄盅的做法 步骤2
  3. 虾挑去沙线,洗净.沸水放虾,加白葡萄酒煮烫熟捞出,去壳

    沙拉虾迷你番茄盅的做法 步骤3
  4. 每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱

    沙拉虾迷你番茄盅的做法 步骤4
  5. 每个迷你番茄里再并列塞入2只虾

    沙拉虾迷你番茄盅的做法 步骤5
  6. 用小勺舀着2中的汁,浇在虾身上

    沙拉虾迷你番茄盅的做法 步骤6
  7. 秋葵用加过盐的沸水,烫后,切片,放在最上面装饰

    沙拉虾迷你番茄盅的做法 步骤7
  8. 木禾小叮咛

  9. 第7部中的秋葵,可以换成新鲜的小罗勒叶装饰也非常好看

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