上汤南瓜花

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简介

花乃植株之精华,它所含营养成分比茎、叶部分要高出许多倍。这些成分被人体吸收,能促进新陈代谢、补充人体能量、调节人体生理机能等;而且,花卉本身除含丰富的蛋白质、多种维生素、植物纤维素、多种矿物质以及能使花朵呈黄色的胡萝卜素和氨基酸之外,尚含一些特殊的物质,对人体有特殊的保健作用。南瓜花是一种很好吃的蔬菜,也是传统药物。它具有润肺、益气、补中、清湿热、消肿毒、治夜盲、止咳嗽等功效。

用料  

南瓜花 6把
罐头鸡汤 1罐
适量

上汤南瓜花的做法  

  1. 南瓜花材料

    上汤南瓜花的做法 步骤1
  2. 把南瓜花茎的表皮撕去

    上汤南瓜花的做法 步骤2
  3. 把茎和花摘开,清洗干净

    上汤南瓜花的做法 步骤3
  4. 鸡汤加入适量的清水,烧开

    上汤南瓜花的做法 步骤4
  5. 先把茎放入煮约1分钟

    上汤南瓜花的做法 步骤5
  6. 然后把花放入

    上汤南瓜花的做法 步骤6
  7. 煮至软身即可。清甜爽口

    上汤南瓜花的做法 步骤7

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