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鲜榨木瓜牛奶
鲜榨木瓜牛奶
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都沫
对于不太爱吃木瓜但是考虑到木瓜功效又想吃木瓜的盆友来说,这是个很不错的选择!冷热均可!各有各的味道~
用料
木瓜
40g(依口味而定)
牛奶(我用的是2%脂肪含量的哈)
适量
淡奶油
30ml
蜂蜜
适量
柠檬汁
少量
鲜榨木瓜牛奶的做法
将木瓜切小块,放入搅拌机。
搅拌机中加入牛奶,淡奶油,蜂蜜,柠檬汁。
中低速搅拌15-20秒即可~
小贴士
1.不能喝冷饮的时候就用微波率低档加热40秒~
2.淡奶油的量随意,想喝低脂的就不要放啦~
3.加了蜂蜜,所以不要过度加热,会破坏营养哦~
上传你做的鲜榨木瓜牛奶
随便看看
纯米粉
盐糖
木棉花
烧卖皮
猪骨头
补血养生粥
椰奶布丁
火腿汤
白切羊肉
彩色面
该菜谱发布于 2013-05-15 17:14:25
23 收藏
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