石参元肉强身汤

简介

石参元肉强身汤

滋补强肾,宁心安神

用料  

石参根 50克左右
元肉(龙眼肉) 十来颗
黑豆 一小把
枸杞 一小把
乌鸡 半只
排骨 150克
生姜 3片

石参元肉强身汤的做法  

  1. 石参根和黑豆冲洗干净,泡20分钟

  2. 元肉和枸杞洗净待用

  3. 乌鸡(切去尾部)和排骨洗净,焯水待用

  4. 所有材料放入砂锅,加3000ML(大概12碗)清水武火烧开,煮10分钟后转成文火煲2小时。

  5. 捞出石参根,调味,就可以喝啦。

    石参元肉强身汤的做法 步骤5

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