木瓜炖银耳

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木瓜炖银耳

滋润养颜

用料  

银耳 两朵(这已经是3人份)
无花果 五六颗
莲子 十来颗
脱皮杏仁 十来颗
木瓜 小半个
冰糖 适量

木瓜炖银耳的做法  

  1. 银耳洗净,泡60分钟左右,泡发后,剪去根部,其他部分撕成小朵

  2. 其他材料冲洗干净,泡30分钟,莲子泡开后去掉莲芯

  3. 木瓜去皮,切成小块

  4. 锅里放大概七碗水左右,把除冰糖外的所有材料放进去,大火煮沸,10分钟后转成文火煮60分钟

  5. 按口味加入冰糖就可以开吃啦

 

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