竹蔗茅根红罗卜糖水

简介

竹蔗茅根胡萝卜糖水,适合春夏季

清热除湿,养阴生津

用料  

竹蔗 100克左右
茅根 适量
新鲜胡萝卜 一个
葛根片 少量,三四片左右
蜜枣 两颗
冰糖 适量

竹蔗茅根红罗卜糖水的做法  

  1. 把竹蔗,茅根,葛根片洗净,泡20分钟

  2. 新鲜胡萝卜削皮,切成小块

  3. 除冰糖外,所有材料入锅,加2500ML的水

  4. 武火煮开,十分钟后转文火熬煮45分钟,按口味加入冰糖即可

  5. 把竹蔗和茅根拣出,其他的都可以吃哦,就成了一碗清甜滋润的糖水啦

    竹蔗茅根红罗卜糖水的做法 步骤5

小贴士

汤水本身就很清甜,冰糖不用下太多呢

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