月子餐:鸽子汤

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滋补效果不错 适合月子里的女性朋友月子后期吃

用料  

鸽子 1只
红枣 3枚
枸杞 10粒左右
5片
少许
芡实 20-30粒
当归 少许
党参 半截
鹿茸菇 少许
虫草花 少许

月子餐:鸽子汤的做法  

  1. 鸽子宰杀完 冷水下锅 等水烧开去个血沫和腥气

    月子餐:鸽子汤的做法 步骤1
  2. 姜片 当归 党参 枸杞 红枣 虫草花 泡发鹿茸菇 芡实(鸡头米)

    月子餐:鸽子汤的做法 步骤2
  3. 砂锅里水烧开 放入鸽子 和上面除了枸杞 红枣以外的材料 大火10分钟 小火20分钟放入红枣 再10分钟放枸杞 一点盐提味

    月子餐:鸽子汤的做法 步骤3
  4. 出锅 开吃

    月子餐:鸽子汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-10-23 20:02:21
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