2020.09三餐

09.08午餐
早上火锅料提前解冻放在蒸锅定时蒸，白米饭定时
要吃饭时，烧开水煮扁肉
同时蒸熟的火锅底料入锅翻炒 加一点水一点甜辣酱 炒匀后出锅，中途细碎时间拌黄瓜 切水果

09.09午餐
蒜蓉粉丝蒸虾&娃娃菜：早上把虾(提前处理好开过背)拿出来解冻，粉丝泡20-30分钟，娃娃菜切好。摆好后淋上蒜蓉酱(蒜蓉炒香+清水生抽白砂糖)，放入蒸锅定时蒸。出锅撒葱+小米椒碎
参考圆猪猪的菜谱：
https://www.xiachufang.com/recipe/39741/
https://www.xiachufang.com/recipe/11177/
榨菜蛋花汤：烧开水放入榨菜 淋入蛋液煮一会加盐 出锅
西芹炒鸡肉火腿肠：鸡肉和火腿肠放到锅里炒一会 加入西芹，翻炒片刻倒入一些开水，煮熟并收汁 加盐 出锅

09.09晚餐

09.10午餐
拌黄瓜/青菜蛋花汤/洋葱青椒西芹炒牛肉
腌牛肉：https://www.xiachufang.com/recipe/102855663/

09.11午餐
蒜苔炒肉
咸蛋黄娃娃菜
蒲瓜虾仁羹：https://www.xiachufang.com/recipe/104690470/

09.14午餐
西芹虾仁汤
香菇炒豆泡
葱爆鸭血：https://www.xiachufang.com/recipe/105882043/

09.14晚餐
鱿鱼羹
蛋炒饭：https://www.xiachufang.com/recipe/103466502/

09.15午餐
红烧猪蹄
炒上海青
黄花鱼汤

09.15晚餐
麻辣烫：https://www.xiachufang.com/recipe/104085516/

09.16午餐
西红柿鸡蛋汤
蒜蓉蒸茄子
锡纸牛肉

09.16晚餐
奶油培根意面：https://www.xiachufang.com/recipe/1044898/

09.17晚餐
中午没时间没做饭，早上腌的排骨又不想放太久 只能晚上吃干饭了🤣
鱿鱼羹
炒西兰花
香芋蒸排骨：https://www.xiachufang.com/recipe/100628559/

09.18午餐
没时间自己做 店里带的

09.18晚餐
螺蛳粉🤫

09.19午餐
周末 婆婆做饭

09.20晚餐
出门做事了 在外面吃的

09.21午餐
鱿鱼羹
蒜蓉蒸娃娃菜
糖醋鱼：https://www.xiachufang.com/recipe/100343976/

09.21晚餐
乱煮的面：土豆火腿炒一下，加焯过水的菠菜&肥牛卷 ，煮熟的挂面 一点水 ，辣椒油生抽孜然

09.23午餐
蒜苔炒牛仔骨
扁肉

09.23晚餐
炒米粉：https://www.xiachufang.com/recipe/103897232/

09.24午餐
老公买的烤鸭
奶茶：用的紫薯粉www.xiachufang.com/recipe/104390625/
🤣没有石锅的石锅饭：https://www.xiachufang.com/recipe/1007597/

番茄烩饭：https://www.xiachufang.com/recipe/104031409/