黄豆酱炆酥鲫鱼

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用料1 

鲫鱼 3条(巴掌大小)
生姜 1块
蒜瓣 2粒
小葱 2根
黄豆酱 3勺

用料2 (腌渍料)

料酒 1大勺
酱油 2大勺
3大勺

用料3 (调味料)

黄豆酱 3大勺
1大勺
1勺
高汤 小碗

黄豆酱炆酥鲫鱼的做法  

  1. 将鲫鱼清洗干净,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮干净;大碗中调入料酒1大勺、酱油2大勺、醋3大勺混合均匀,将鲫鱼沥干水后放碗中与腌汁料拌匀,冷藏腌制2个钟以上,其间需要将鱼翻面以便鱼身均匀腌制入味

    黄豆酱炆酥鲫鱼的做法 步骤1
  2. 将生姜切末、蒜瓣去皮切末、小葱洗净去皮切末备用

    黄豆酱炆酥鲫鱼的做法 步骤2
  3. 将腌制好的巴掌鲫鱼取出沥干腌汁,用厨房专用纸拭干鱼身

    黄豆酱炆酥鲫鱼的做法 步骤3
  4. 锅内宽油加热将鲫鱼排入,以半煎半炸的方式将其炸至两面酥黄时捞出,控油备用

    黄豆酱炆酥鲫鱼的做法 步骤4
  5. 净锅烧热注入适量油,中小火炒香蒜末、姜末,倒入黄豆酱3大勺、酒1大勺、糖1勺炒匀,加入1小碗高汤(或清水)稍加搅拌后大火煮开

    黄豆酱炆酥鲫鱼的做法 步骤5
  6. 将煎制后的鲫鱼放入锅中,与调味汁推匀转小火炆制,待汤汁收浓鲫鱼烧至入味时,将葱末撒在其上,起锅盛盘即可

    黄豆酱炆酥鲫鱼的做法 步骤6

小贴士

1.黄豆酱最好选用客家黄豆酱,味香咸鲜,勿需再另行添加精盐;

2.小窍门让一条鱼去腥增鲜又酥香到骨头里:做这道菜挑选巴掌大小的鲫鱼最为合适,烹制之前用“醋”泡,“醋”泡后的鱼,不仅可以去腥增鲜,而且“醋”泡使得鱼骨软化容易炸酥也更利于钙质的吸收。

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