鸡腿 | 2只 |
西兰花 | 1颗 |
胡萝卜 | 1根 |
腌制料 | |
生抽 | 2勺 |
盐 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
姜片 | 5片 |
胡椒粉 | 适量 |
照烧汁(根据鸡肉多少和口味轻重调节) | |
生抽 | 3-4勺 |
老抽 | 1-2勺 |
蚝油 | 1-2勺 |
蜂蜜 | 2-3勺 |
水 | 适量 |
简单易学 味道不输吉野家的照烧鸡腿饭
你要不要来一份
西兰花切小朵 胡萝卜切片
鸡腿去骨洗净用姜片 2勺生抽 1勺蚝油 少许盐 适量胡椒粉腌制半小时 (这一步步需要下太多料有点底味就好)
顺序放错了( ・᷄ὢ・᷅ )腌制前先用牙签在鸡皮上戳一些洞,然后把鸡腿翻过来用刀把鸡肉部分轻轻划几刀,这样方便入味的同时也可以避免煎制过程用过度收缩
碗中放3勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油 2大勺蜂蜜和适量水调成灵魂照烧汁
平底锅倒油烧热后,把鸡腿肉鸡皮朝下放入锅中煎制
鸡皮煎制金黄定型后翻面,翻面后煎制鸡肉变色(鸡肉部分不要煎太久,否则口感就不嫩了)
倒入照烧汁炖制5分钟,调大火收汁,炖制过程用用勺子不停的把酱汁浇在鸡皮上
出锅切条
摆盘 浇汁~
来~张嘴 粘上汁水的米饭都超级超级好吃😋