奶香滑蛋三明治

8.4 综合评分
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当妈后对宝宝的吃喝真的变得事无巨细,特别是在宝宝三岁前,我都尽量不让她接触糖,养成口味清淡的好习惯。
像宝宝每天都需要喝的奶粉,我就格外注意,好的乳品中只以优质乳糖作为能量来源,但有些奶粉中却添加了类似蔗糖/白砂糖、果葡糖浆等不健康的游离糖,而过量摄入游离糖,会增加宝宝嗜甜、肥胖和蛀牙的风险。所以还是建议大家优先选择全乳糖的奶粉,比如我家从断奶来一直买的诺优能就是全乳糖配方设计,不额外添加蔗糖和香精香料,宝宝吃到现在三岁多了都很喜欢,也不怎么会上火。
所以在这个滑蛋三明治里,我就用了她最爱的诺优能作为原料,浓郁奶香加上滑蛋,健康又美味。原料简单,三分钟速成,特别适合赶时间的时候给宝宝做个快手午餐,三岁左右的宝宝都可以吃,妈妈们赶快学起来吧!

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用料  

诺优能奶粉 20克
30克
鸡蛋 2个
盐(可省略) 0.5克
植物油 少许
吐司片 2片

奶香滑蛋三明治的做法  

  1. 首先我们来准备一下三明治所需要用到的所有材料

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤1
  2. 作为我家宝宝从小喝到大的奶粉,诺优能的味道清淡,宝宝爱喝;使用搭配的奶粉匙勺出奶粉,一平勺是5g

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤2
  3. 先在盆中加入37度左右的温水,再在盆中舀入奶粉搅拌直至完全溶解,这里特别提一下诺优能的100%乳糖配方,因为现在市面上很多奶粉都加了白砂糖/蔗糖,容易让宝宝养成对甜味的依赖甚至龋齿,并不是所有的奶粉都是全乳糖的哦~

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤3
  4. 磕入两个鸡蛋和少量的盐

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤4
  5. 继续用打蛋器搅匀即可

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤5
  6. 奶锅中加入少许植物油防粘,开小火,倒入准备好的蛋液

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤6
  7. 边加热边搅拌,蛋液会慢慢地凝固

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤7
  8. 直到看不见明显的蛋液就可以出锅了,鸡蛋相当嫩滑

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤8
  9. 在准备好的三明治上铺满炒好的滑蛋,再盖上另外一片即可享用

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤9
  10. 再搭配一份提前做好的快手奶香火腿土豆泥,就制作完成啦~三明治制作只需约三分钟哦~

    奶香滑蛋三明治的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

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该菜谱发布于 2020-03-02 16:07:21
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奶香滑蛋三明治的答疑

  • toby_unar  2020-03-03  
    2
    宝宝1岁3,想给她换奶粉,请问这款奶粉真可以吗

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