🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!

8.8 综合评分
17 人做过这道菜
💕减脂期间绝对不能亏待自己呀,人见人爱好吃到尖叫的低脂懒人韩式拌饭了解一下!!高纤维的蔬菜+加速代谢的辣白菜+浓郁酱汁,绝命好吃还不容易长胖!分享给和我一样在控制体重又嘴馋的你们~

用料  

黑米 150g
鸡蛋 1个
胡萝卜 半根
香菇 2朵
菠菜 4根
豆芽 1小把
肥牛卷 30g
泡菜 30g
生抽 1勺
香油 1勺
雪碧 2勺
白芝麻 1勺
1小勺
韩式辣酱 1勺

🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法  

  1. 豆芽、胡萝卜丝、香菇片、菠菜、肥牛卷焯水捞出,过冷水滤干水分备用;

    🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法 步骤1
  2. 调好秘制拌饭酱:1勺生抽+1勺香油+2勺雪碧+1小勺糖+1勺白芝麻+1勺韩式辣酱(一人份),搅拌均匀

    🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法 步骤2
  3. 碗中放黑米,码蔬菜、泡菜和肉卷,

    🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法 步骤3
  4. 根据口味加拌饭酱拌匀就可以开吃啦!

    🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的做法 步骤4

小贴士

🌟工作节奏再快也要爱自己更多一点呀~关注我,学会用心对待每一餐~

参照这个菜谱,大家做出 18 作品

全部18个作品

 

🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!相关分类

该菜谱发布于 2019-12-30 11:51:50
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🔥低脂懒人版韩式拌饭!㊙️神仙级好吃!的答疑

  • Biu_a0uz  2020-07-04  
    0
    求推荐韩式辣酱啊~

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