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苦瓜炒鸡蛋
苦瓜炒鸡蛋
1
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桃の
知道苦瓜是
减肥
利器了之后，就默默爱上了吃苦瓜······
用料
苦瓜一根，鸡蛋两个
油，盐，
苦瓜炒鸡蛋的做法
把苦瓜去瓤，
苦瓜切丁，在滚水里淖一下
打散两个鸡蛋，把苦瓜丁放入蛋液里，加盐，拌匀
锅里倒油，烧七成热后加入蛋液翻炒，
不要炒的时间太长，然后盛出，装盘
小贴士
苦瓜是瘦身利器，夏天多吃，清爽又不发胖！
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的苦瓜炒鸡蛋
随便看看
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巴生肉骨茶
安康蒸面
韭菜猪肉饺子馅
白灼斑节虾
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豆豉鱼炒油麦菜
蛋炒年糕
自制酱牛肉
孜然烤鱼
该菜谱发布于 2012-05-05 13:12:07
32 收藏
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桃の
