减糖油版红豆沙

4 人做过这道菜
之前就有朋友让我写一个红豆沙的方子,真的是拖了很久了,做蛋黄酥、月饼之类的中式点心经常会用的豆沙馅。外面买的总觉得太油太甜了,还是自己做的比较放心,对于传统馅料来说,这版已经是减油糖版,不要再减了哦,下面步骤写得是比较详细了,做的时候请认真看完哦

用料  

红豆 250克
950克
冰糖 140克
玉米糖浆(水贻) 60克
花生油 100克

减糖油版红豆沙的做法  

  1. 1、红豆提前浸泡4小时以上,隔夜也可以。      泡好的红豆放入锅中,加入适量的水(配方外,距离红豆面有1cm距离),煮沸后继续中小火煮5分钟左右,管过滤去红豆水,这样做的目的是去除红豆的苦涩味。             2、主锅加入950克水,时间60分钟/100度/小勺,煮完的红豆呈现软烂的状态,且没有过多的水份。(普通锅要加水,用小火煮,注意控制水份,能大大缩短炒馅的时间。)

    减糖油版红豆沙的做法 步骤1
  2. 3、用速度10打至豆泥细腻(破壁机、搅拌机、料理机都能使用,如果你的机器马力不够,加入适量水会更加容易搅打。            4、为了尽快炒干水份,将豆泥盛出到不粘锅翻炒,把糖一次性加入,中小火翻炒,速度要快,加了糖的豆泥很容易糊底。(加入糖后的豆泥状态会变稀是正常的,因为糖里也含有水份)。                                                             5、炒至豆泥质地开始变浓稠,没有一开始的稀和湿粘,这时候有一些粘底也是正常情况。这时候倒入1/4用量的油,翻炒至全部吸收。 再加入1/4的油继续搅拌翻炒(油分4次加完,做法如此类推)。                                6、全部油份吸收完,加入水贻继续翻炒均匀,豆沙越来越不粘锅底慢慢变得浓稠、油亮,直到豆泥变得可以抱团即可

    减糖油版红豆沙的做法 步骤2
  3. 7、▲炒好的豆沙,不粘锅不粘刮刀,质地油亮细腻、有光泽。以这个配方为准,炒制后的豆沙出锅重量约770g,如果超重了请继续翻炒。(⚠️ 馅料虽然能成团,但其实水份依然很多。用以制作点心在烘烤过程中容易爆开、或成型塌腰等。)。                             8、炒好的豆沙先室温晾凉15分钟,期间水份还会挥发一部分,然后用保鲜膜贴着豆沙面继续放置彻底凉透,放冰箱冷藏,冷藏后的豆沙会变硬一点。

    减糖油版红豆沙的做法 步骤3
  4. 9、我用它做了蛋黄酥

    减糖油版红豆沙的做法 步骤4
  5. 10、做了桃花酥🌸。                                              确实比买的豆沙好吃,不会那么甜腻

    减糖油版红豆沙的做法 步骤5

小贴士

一、为什么自己炒制(做月饼、蛋黄酥)的馅料不能乱减糖油,因为糖在馅料中的主要作用:1、防腐保鲜:足够的糖量具有很好的防腐保鲜功能;2、糖的使用形成了月饼的体积和质量,糖量足够的馅料有一定的延展性,不容易松散。加水贻也是为了增加它的延展性。
油在月饼的中的主要作用:
月饼制作过程中,最后有一个步骤较为关键,那就是“回油”,通俗地说由于月饼皮经过烘烤后含水量很低,因此刚烤好的月饼皮会很干,口感并不好,而月饼通过在放置的过程中,饼皮会吸收了馅料中一定的水份和油份,从而会变得有光泽、柔软。(这是月饼回油的其中一个原因,也是和油脂相关的原因。)                                    二、水份一定不能过多,水份过多的豆沙,炒制初期会想火山爆发般喷得到处都是,还容易被烫到                                                  
三、以这个配方为准,炒制后的豆沙出锅重量约770g,如果超重了请继续翻炒。(⚠️ 馅料虽然能成团,但其实水份依然很多。用以制作点心在烘烤过程中容易爆开、或成型塌腰等。)。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

减糖油版红豆沙相关分类

该菜谱发布于 2019-10-21 12:08:11
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减糖油版红豆沙的答疑

  • hello多海  2020-02-23  
    0
    请问,没有玉米糖浆的话,玉米糖浆的份量用冰糖代替吗?
    作者回复 2020-03-04  
    没有可以不放的
  • 乐善善  2019-11-24  
    0
    可以不放玉米糖浆吗?
    作者回复 2019-12-19  
    没有也可以不放
  • 温暖饭堂  2019-10-21  
    0
    只问,小美使用感?
    作者回复 2019-10-22  
    我已经用了一年多了,越来越喜欢,功能强大取代了很多的厨房电器,曾经的厨房小白变现在这样全是它的功劳呢,嘻嘻😁

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