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粥
补肾补气八宝粥
补肾补气八宝粥
4
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summerrr喵
一人份小炖锅一锅的量，我食量小，可以吃2餐。无糖，喜甜的自行添加。
用料
黑米
一把
薏米
一大把
黑豆
一小把
黑芝麻
一小把
红枣
4-6颗
枸杞
10几粒
核桃
2颗
大米or小米or藜麦
一把
补肾补气八宝粥的做法
所有食材准备好洗净
睡前预约炖锅煲粥模式，炖好自动保温，早起就能吃了。
小贴士
小炖锅容量0.8L，这个量烧出来是比较厚的
参照这个菜谱，大家做出 11 作品
全部11个作品
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百合木耳炖冬瓜
红烧肉末豆腐
酱饼
黄姜
炒豆丝
该菜谱发布于 2019-09-01 08:24:12
975 收藏
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补肾补气八宝粥的答疑
泷泽冷泉
2020-08-20
0
赞
请问放大米小米藜麦其中的一种就可以了嘛？
作者回复
2020-08-20
对的，最后米类的可以有什么放什么
快乐人生d
2020-07-29
0
赞
意米炒不炒一下谢谢
作者回复
2020-07-29
随意的，我没炒，直接放
开到荼靡T-T
2020-07-16
0
赞
这个应该是我最爱👏
作者回复
2020-07-16
啊哈哈小贤哥你来啦，最爱吃起来😀
7457_xaih
2020-01-14
0
赞
不放糖吗 前天晚上就把糖放锅里可以吗
作者回复
2020-01-17
我不放的，吃原味，你想放可以一起放入。
少帥青山
2019-12-17
0
赞
您这个粥里有红豆吧
作者回复
2019-12-17
有黑豆，没放红豆
在水一方322
2019-10-16
0
赞
请问您是用什么样的锅？
作者回复
2019-10-16
隔水的小电炖锅
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summerrr喵
