下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
沙拉
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco
0
人做过这道菜
收藏
Shijing减脂宝典
这道低卡高蛋白高纤维低碳水又简单易做的夏日Taco午餐千万不能错过!
keto friendly 运动后补充蛋白质时最容易上手的嘎嘣脆小餐。
用料
蛋白质 150卡
鸡胸肉
一块4盎司
脂肪 70卡
牛油果
1/4个
碳水化合物 30卡
洋蓟心 20卡
半棵
生菜叶 30卡
3-4片
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco的做法
煮熟的鸡胸肉和牛油果切块,混合洋蓟心放入洗好的生菜叶里,撒上盐和胡椒粉调味就可以吃啦!
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco相关分类
沙拉
快手菜
减肥
早餐
随便看看
老北京烧茄子
冰花煎饺子
烤香蕉片
鲜牛奶
百合绿豆冰棍
家常炖鸡
四川砂锅米线
紫薯凉糕
和风炒饭
脆皮烤鸡腿
该菜谱发布于 2019-07-13 12:10:52
22 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco的也喜欢
减脂餐day1
小陳爱美食
17 做过
西兰花拌虾仁【低脂又美味】
秋天的童话wAng
5 做过
减脂便当🍱超美味快手
小花低卡便当记
0 做过
杂粮饭轻食沙拉
喪菲
0 做过
作者Shijing减脂宝典的其他菜谱
325卡清肠低糖纤维苹果Smoothie
Shijing减脂宝典
1 做过
300卡的Lox烟熏三文鱼牛油果希腊酸奶早餐沙拉
Shijing减脂宝典
0 做过
286卡希腊酸奶温泉蛋牛油果吐司
Shijing减脂宝典
0 做过
600卡低糖均衡早餐燕麦 杏仁酱奇亚籽可可希腊酸奶
Shijing减脂宝典
0 做过
160卡低碳水高蛋白黄彩椒烟熏三文鱼三明治杯
Shijing减脂宝典
0 做过
400卡不到煮一大锅养胃暖心紫薯藜麦洋葱汤
Shijing减脂宝典
0 做过
375卡管饱的墨西哥火鸡沙拉
Shijing减脂宝典
0 做过
250卡花生巧克力奇亚籽燕麦粥
Shijing减脂宝典
0 做过
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco的答疑
关于200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco的做法还有疑问?
提一个问题