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西兰花拌虾仁【低脂又美味】

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秋天的童话wAng的厨房  秋天的童话wAng
西兰花拌虾仁，低脂又美味……

用料  

西兰花 半个
虾仁 10只
熟玉米粒 半小碗
煮熟的蛋清 1鸡蛋的
小米辣 1个
蒜 1头
葱 1根
调味：
生抽 2勺
醋 1勺
耗油 半勺
香油 半勺
盐 少许
热油 1勺

西兰花拌虾仁【低脂又美味】的做法  

  1. 准备食材，西兰花、玉米粒、虾仁、鸡蛋提前煮熟了

    西兰花拌虾仁【低脂又美味】的做法 步骤1

  2. 凉拌汁：蒜末、葱花、小米辣、少许热油，生抽、醋、耗油、香油、盐拌匀

    西兰花拌虾仁【低脂又美味】的做法 步骤2

  3. 所有食材放入大碗中

    西兰花拌虾仁【低脂又美味】的做法 步骤3

  4. 倒入调好的凉拌汁，拌匀即可

    西兰花拌虾仁【低脂又美味】的做法 步骤4

  5. 开吃吧，特别好吃，低脂又美味

    西兰花拌虾仁【低脂又美味】的做法 步骤5

小贴士

调味可以根据自己的口味，随意调整

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的西兰花拌虾仁【低脂又美味】

 

西兰花拌虾仁【低脂又美味】相关分类

快手菜 减肥
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该菜谱发布于 2023-05-21 17:14:44
394 收藏
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西兰花拌虾仁【低脂又美味】的答疑

  • 心菲洛嘉(下厨房)
    心菲洛嘉  2023-05-21  
    0 赞
    漂亮美味👍👍👍
    作者回复 2023-05-21  
    谢谢亲爱的美赞💕🌺🌺

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