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沙拉
300卡的Lox烟熏三文鱼牛油果希腊酸奶早餐沙拉
300卡的Lox烟熏三文鱼牛油果希腊酸奶早餐沙拉
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Shijing减脂宝典
希腊酸奶Greek Yogurt是高钙低糖的奶制品,帮助消化调理肠胃环境。可以搭配水果麦片,也可以加调料作成
沙拉
酱沾面包。甜咸皆宜。
希腊酸奶有零脂肪,低脂肪,全脂肪几种选择。
减肥
餐我这次选用全脂肪,因为Siggi‘s这款Skyr(源自北欧)全脂肪希腊酸奶无添加糖分,低饱和脂肪,高钙,容易饱腹。强力推荐!
用料
脂肪类 110卡
牛油果 60卡
1/4个
Siggi's全脂希腊酸奶 50卡
30克 一大勺
碳水化合物类 115卡
Mini Pita皮塔饼50卡
一个
玉米粒 40卡
4勺
黄瓜 10卡
一小根根
青菜椒 5卡
1/4个
菠菜叶 10卡
2把
蛋白质类 60卡
lox烟熏三文鱼
2片
300卡的Lox烟熏三文鱼牛油果希腊酸奶早餐沙拉的做法
全部食材切碎放在一起:)
Siggi‘s希腊酸奶 全脂
上传你做的300卡的Lox烟熏三文鱼牛油果希腊酸奶早餐沙拉
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该菜谱发布于 2019-06-21 21:36:33
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300卡的Lox烟熏三文鱼牛油果希腊酸奶早餐沙拉的答疑
我才是平平无奇的做饭小天才
2019-08-19
1
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您好!请问这款酸奶哪里能买到啊
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