虎奶菌青橄榄汤,清热润肺止咳化痰

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“不要问我从哪里来,我的故乡在远方。”一首清新的《橄榄树》,一碗清润的虎奶菌青橄榄汤缓缓流淌。
虎奶菌是东南亚居民常用来调理咳嗽的食材,尤其适合小朋友。搭配青橄榄、西洋参、麦冬、雪梨干,润肺止咳。
青橄榄表面划几刀,更容易出功效。煮后的青橄榄,口感不好,可以不吃。

用料  

虎奶菌 15克
西洋参 2克
麦冬 10克
雪梨干 10克
青橄榄 3颗
排骨 200克
400毫升

虎奶菌青橄榄汤,清热润肺止咳化痰的做法  

  1. 虎奶菌、麦冬、西洋参、雪梨干清洗干净;

    虎奶菌青橄榄汤,清热润肺止咳化痰的做法 步骤1
  2. 青橄榄清洗干净;

    虎奶菌青橄榄汤,清热润肺止咳化痰的做法 步骤2
  3. 排骨飞水;

    虎奶菌青橄榄汤,清热润肺止咳化痰的做法 步骤3
  4. 食材放入炖盅,加400毫升冷水;

    虎奶菌青橄榄汤,清热润肺止咳化痰的做法 步骤4
  5. 炖盅放入锅中,加炖盅一半高度的冷水。大火将锅中的水煮开,转小火炖2小时;

    虎奶菌青橄榄汤,清热润肺止咳化痰的做法 步骤5
  6. 起锅前加适量盐。

    虎奶菌青橄榄汤,清热润肺止咳化痰的做法 步骤6

小贴士

下厨房市集店铺一品汤盛广东汤馆有售虎奶菌,麦冬和西洋参。还有一款虎奶菌玉竹杏梨汤,里面有配送麦冬,西洋参,海底椰和川贝。

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该菜谱发布于 2019-07-07 21:35:04
974 收藏


虎奶菌青橄榄汤,清热润肺止咳化痰的答疑

  • Forever甜  2023-06-01  
    0
    小孩不是不能吃西洋参吗?可以换太子参吗
    作者回复 2023-06-06  
    广东小朋友是喝西洋参水的,清热
  • 不忘初心198612  2020-10-27  
    0
    热咳,有痰,可以喝吗?
    作者回复 2020-10-28  
    可以喝的
  • 心水已静-1  2020-08-21  
    0
    可以用水果梨可以吗
    作者回复 2020-08-21  
    可以的。
  • 伊晴妈  2019-11-21  
    0
    苦吗
    作者回复 2019-11-21  
    不吃橄榄就行,汤不苦的。
  • 逗逗的妈妈  2019-11-05  
    0
    金橄榄可以吗
    作者回复 2019-11-05  
    金橄榄是新鲜的吗?
  • 家有俩宝12345678  2019-10-10  
    0
    虎奶菌在哪可以买到?
    作者回复 2019-10-12  
    我们下厨房市集店铺有售的。
  • MeiLi  2019-09-17  
    0
    风热咳嗽有痰可以喝吗
    作者回复 2019-09-18  
    可以喝的。

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