【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼

3 人做过这道菜
也不知道是怎么了,总是间隔性的馋一个小食。

这次轮到汉堡了,还偷偷跑去吃了几次肯德基,真的一点都不满足。



回家,抡起袖子,自己研制起来。

也不知道是不是被吃货坚定的心儿给打动。

一次就制作出了感人的口味。


低糖低油且色泽美好的汉堡胚,

鲜嫩多汁且营养健康的牛肉饼,

搭配上自己喜欢的蔬菜,

再放点牛油果和煎蛋,

有芝士的也统统放上去,

百变汉堡是没跑,

这样的早餐,我能天天来一份。



1、2、3、4,唔,我已经连啃4天了。

明天还想吃唉,你们要不要一起?

用料  

低糖低油碱水汉堡胚:
面团用料(可做8个量)
高筋面粉 400克
冰水 200克
干酵母 4克
6克
椰子糖 8克
椰子油 10克
碱水用料
温水 400克
烘焙碱 16克
多汁脆藕豆腐厚牛肉饼
牛肉饼材料(可做4个量)
牛肉(纯瘦) 200克
猪肉(纯瘦) 100克
3克
3克
牛至干 3克
黑胡椒 3克
全蛋 40克
北豆腐(如果用的是嫩豆腐,用重物压出多余水分后使用) 65克
燕麦粉 20克
藕(切小粒) 60克
洋葱末 35克
酱汁(可做两份酱汁)
番茄酱 一大勺
淡味酱油 一大勺
芝麻油 一勺
一撮
盐和黑胡椒 适量
辣酱 1小勺
清水 小半碗
配料
生菜 适量
西红柿 适量
煎蛋 1个

【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法  

  1. 汉堡胚部分:

    高筋粉、干酵母、盐、糖、冰水放入厨师机,低速搅拌并调整湿度,中高速搅拌5分钟左右,打到7分粗膜。(面团的水量是比较少的,刚开始会比较难揉,但请不要多加水,会失去这款面包的风味哒。)

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤1
  2. 放入椰子油,用低速混合,中高速搅打至有弹性的厚膜。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤2
  3. 从厨师机中取出面团,滚圆,此刻面温大概在26-28度。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤3
  4. 分割成8等份后再次滚圆(每个78克),密封室温松弛20分钟,夏天可以放冷藏松弛以防发酵过度。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤4
  5. 松弛完成,拿出面团,按扁、擀开、卷起、捏紧、搓长。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤5
  6. 搓成两款:一款是搓成中间粗、两头细做普雷节造型。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤6
  7. 另一款是一头微搓尖、一头用擀面杖擀薄开来做贝果造型。制作好的造型面团放于密封盒内,防止表皮干燥。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤7
  8. 再放入冰箱冷冻一小时以上。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤8
  9. 准备碱水:先放温水400克,后放烘焙碱16克,轻微搅拌使其融化(!!!注意一定要先放温水并且从这步开始带手套操作,整个操作过程小心点儿,烘焙碱具有腐蚀性)。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤9
  10. 放入面团,每个浸泡20秒后沥干取出放于铺好油纸的烤盘上。(用完的碱水用水稀释后倒入下水道即可)

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤10
  11. 割包。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤11
  12. 撒白芝麻或烘焙盐。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤12
  13. 放入事先预热好的烤箱200度/风炉180度,烘烤18分钟,最后几分钟注意上色。

    烘烤完成,取出放于晾架上晾凉。密封或冷冻保存,随吃随取,吃前复烤。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤13
  14. 肉饼部分:

    准备好所有的材料。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤14
  15. 将牛肉和猪肉放入绞肉机内,高速搅打20秒,加入盐、糖、牛至干、黑胡椒继续搅打15秒,加入全蛋和北豆腐再搅打15秒,最后放入燕麦粉搅打均匀就可以了。从绞肉机内取出肉泥放于沙拉盆内,放入藕粒和洋葱末,用手大致混匀,包上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时以上。(当然,也可以偷懒不放冰箱直接进行下一步~)

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤15
  16. 从冰箱取出肉泥,大致分成四份,双手间来回摔打上筋形成厚厚的肉饼。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤16
  17. 加热平底锅,抹上一层薄油,放入牛肉饼,小火慢煎。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤17
  18. 煎至一面金黄后翻面继续煎金黄即可出锅,放盘内备用。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤18
  19. 准备酱汁:酱汁部分的所有调味料放入小碗内,用刮刀拌匀。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤19
  20. 将酱汁倒入平底锅内,小火加热至冒泡。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤20
  21. 放入煎好的牛肉饼,让牛肉饼裹满酱汁即可。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤21
  22. 配料准备:

    复烤:碱水汉堡对半切开,抹上适量椰子油,放入平底锅小火烘烤至脆。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤22
  23. 煎蛋:平底锅加热一层薄油,磕入鸡蛋,小火慢煎至蛋白凝固即可。(注意请使用可生食鸡蛋,吃流黄蛋时更安心)

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤23
  24. 组合(从下至上):

    一层切半复烤过的汉堡胚、一层生菜、一层牛肉饼(煮的酱汁会有多出的,可以用毛刷蘸酱汁再刷点上去)、一层煎蛋、一层西红柿、最后盖上剩下那一半汉堡胚,完成。

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤24
  25. 还可以这样组合呦

    【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法 步骤25

参照这个菜谱,大家做出 22 作品

全部22个作品

 

【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼相关分类

该菜谱发布于 2019-05-29 17:11:22
65 收藏


【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的答疑

关于【搭配餐】碱水汉堡佐多汁脆藕豆腐厚牛肉饼的做法还有疑问? 提一个问题