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减肥餐 无油蛋焖饭
减肥餐 无油蛋焖饭
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金小猪妈咪
跟仰望尾迹云的方法21天
减肥
按我的体重
早餐
是一份主食，一个鸡蛋，一份奶 没有说油
一直发愁这个搭配怎么做饭呢
后来发现用电饭锅不错
用料
鸡蛋
1个
米饭
100克
葱花，蔬菜粒，
若干
生抽
1勺
减肥餐 无油蛋焖饭的做法
剩饭在电饭锅里加点水和生抽蔬菜粒压松拌匀，中间挖个洞打个鸡蛋进去，按保温键。
10分钟后开盖放入葱花，再次拌匀，可以开吃了
牛奶就配饭吃吧
上传你做的减肥餐 无油蛋焖饭
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xo酱斑节虾
该菜谱发布于 2019-04-06 11:11:55
138 收藏
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减肥餐 无油蛋焖饭的答疑
小栗子的晶宝
2020-05-10
0
赞
新鲜米饭可以做吗？
作者回复
2020-05-10
可以啊
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金小猪妈咪
