下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
8.7
韭菜
7.7
蓝莓
7.7
西葫芦
7.3
莴笋
7.2
黄瓜
7.0
丝瓜
6.5
生菜
6.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
减脂餐
减脂餐
0
人做过这道菜
收藏
佳佳9991
每个女儿背后都有一个疼她爱她的爸妈！
用料
西兰花
1/5颗
土豆
1个（个头适中）
长生菜
3片
小西红柿
6-8颗
胡萝卜
6-8片
豌豆粒
1两（手心小把）
三文鱼
2块
减脂餐的做法
土豆蒸熟切丁
三文鱼
平底锅
➕橄榄油双面煎至金黄
热水煮沸➕少盐，焯豌豆粒
小贴士
看着东西不多其实摆起来也是满满一大盘子，慢慢吃
上传你做的减脂餐
随便看看
清爽小炒
豆腐酱
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
烫面油饼
照烧猪排
银耳红枣枸杞汤
红茶小蛋糕
Q弹吐司
多香果粉
好时巧克力酱戚风
该菜谱发布于 2018-03-18 13:27:58
1 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂餐的也喜欢
好吃的粉蒸排骨，是这么做的！
君之
328 做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
277 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
家味厨房
3 做过
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
Feng意画
3902 做过
作者佳佳9991的其他菜谱
减脂餐
佳佳9991
0 做过
减脂餐
佳佳9991
0 做过
家常凉皮
佳佳9991
0 做过
减脂餐
佳佳9991
0 做过
减脂餐
佳佳9991
0 做过
杏酱-开胃佳品
佳佳9991
0 做过
减脂餐
佳佳9991
0 做过
减脂餐
佳佳9991
0 做过
减脂餐的答疑
关于减脂餐的做法还有疑问？
提一个问题
佳佳9991
