花生米汤

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花生米食用方法很多,可以炒、炸、煮,炒和炸的方法食用多了容易上火,煮的花生米吃完不仅不会上火,还可以起到润肺止咳、健脾养胃的功效,秋天气候比较干燥,适当喝点花生米汤更加有益于身体健康。

用料  

花生米 150g
冰糖 35g
清水 800g

花生米汤的做法  

  1. 准备好食材

    花生米汤的做法 步骤1
  2. 花生米清洗干净后放进养生壶杯中

    花生米汤的做法 步骤2
  3. 往养生壶杯中加入准备好的清水,水位达到0.8L的刻度线即可

    花生米汤的做法 步骤3
  4. 养生壶杯放在底坐上,接通电源

    花生米汤的做法 步骤4
  5. 选择功能键上的“养生汤”,剩下的工作就全部交给机器完成

    花生米汤的做法 步骤5
  6. 大约炖45分钟左右后打开养生壶杯盖子,加入洗净的冰糖盖上盖子继续煮

    花生米汤的做法 步骤6
  7. 等养生壶处理保温状态时,花生米汤炖煮完成

    花生米汤的做法 步骤7

小贴士

1、花生米、冰糖、清水的量根据自己或家人的口味掌握比例
2、花生米至少要炖1小时或以上才比较软糯
3、炖好的花生米汤温热时喝口感更好,刚出锅就喝会很烫,放凉后再喝花生米会变脆,就吃不出粉糯的口感
 

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该菜谱发布于 2017-09-01 21:30:43
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