健身便当

2 人做过这道菜
上班时间不规律,中午抽时间健身,自己带饭,有时候带中饭一顿,有时候带中饭和晚饭

用料  

西兰花 适量
黄瓜
鸡蛋

健身便当的做法  

  1. 合理搭配食材,蛋白质蔬菜和淀粉

    健身便当的做法 步骤1
  2. 蒸红薯 卤鸡腿 蒜蓉西兰花

    健身便当的做法 步骤2
  3. 烤鸡腿 蒜蓉生菜

    健身便当的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

健身便当相关分类

该菜谱发布于 2017-05-27 00:15:42
136 收藏


健身便当的答疑

  • 李大王哟  2018-10-29  
    1
    请问
    你们的饭盒在哪里买的呢
    作者回复 2018-11-11  
    牌子叫monbento,淘宝有旗舰店
  • 歡酱  2018-07-06  
    0
    您好,请问午餐一般是什么时间准备,早晨吗?我是上班族。
    作者回复 2020-05-16  
    提前一天晚上做的

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