莲子腰果玉米

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松仁玉米是大家很喜欢点的一道菜,尤其会给小朋友和女士点,清甜爽口,营养也较为丰富!
将松仁玉米另加了新的元素,色彩更加漂亮,有奶香味,味觉立马会很清新!

用料  

莲子腰果玉米的做法  

  1. 速冻甜玉米粒

    莲子腰果玉米的做法 步骤1
  2. 速冻青豆

    莲子腰果玉米的做法 步骤2
  3. 枸杞子洗净捞出控水

    莲子腰果玉米的做法 步骤3
  4. 干豌豆提前泡好煮熟捞出备用(煮的面面的干豌豆会让这道菜味道出奇的好)。

    莲子腰果玉米的做法 步骤4
  5. 莲子泡2小时煮10分钟捞出备用

    莲子腰果玉米的做法 步骤5
  6. 腰果用小火炒熟盛出

    莲子腰果玉米的做法 步骤6
  7. 全部准备好

    莲子腰果玉米的做法 步骤7
  8. 锅内倒适量的油烧热,除腰果外,所有食材和葱全部倒入锅内翻炒。

    莲子腰果玉米的做法 步骤8
  9. 加适量的糖(大概半汤勺),十三香、少量盐。

    莲子腰果玉米的做法 步骤9
  10. 加入腰果

    莲子腰果玉米的做法 步骤10
  11. 加少许牛奶,炒至看不到牛奶即可出锅~

    莲子腰果玉米的做法 步骤11
  12. 装盘~

    莲子腰果玉米的做法 步骤12

小贴士

做这道菜干豌豆和莲子要提前准备,别的食材准备起来都很快!

腰果可以换成松仁(家里没有松仁 有现成的腰果)。
 

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该菜谱发布于 2017-05-02 23:19:16
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