准备工作:芹菜切小段梨/猕猴桃切小块香蕉切片用kale的话 切端 把硬杆部分可切除
生姜去皮 切一小片
搅拌机中 先放液体 椰子水之后放其他材料
搅拌至没有大的块状物就好了
上传你做的排毒Green Smoothie