妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】

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离家久了,最怀念的还是妈妈的味道。每当毛豆上市,就会想起妈妈,想起小时候妈妈常为我们这道菜。煎几条鱼,加点毛豆和豆腐,炖出浓白的一锅,一家人围坐着,谈天说地……朴素简单料理,幸福的味道。

用料  

太阳鱼 2条
毛豆 3两
豆腐 1块
1根
2茶匙
米酒 1汤匙
1块
胡椒粉 少许
热水 2碗

妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】的做法  

  1. 材料备好。

    妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】的做法 步骤1
  2. 太阳鱼收拾干净,用厨房纸擦干鱼表面水份。

    妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】的做法 步骤2
  3. 毛豆洗干净,豆腐切小块,葱切葱花,姜切丝备好。

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  4. 打开电磁炉电源,选择“煎鱼”功能。

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  5. 用电磁炉送的不粘煎锅下油烧热,放入姜丝和太阳鱼,并撒入盐。

    妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】的做法 步骤5
  6. 煎至两面焦黄,淋入米酒。

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  7. 倒入两碗热水。

    妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】的做法 步骤7
  8. 然后放入毛豆。

    妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】的做法 步骤8
  9. 煮至毛豆熟透,汤色浓白。

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  10. 再放入豆腐块。

    妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】的做法 步骤10
  11. 煮开后,撒入胡椒粉和葱花微煮一会即可。

    妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】的做法 步骤11

小贴士

1、鱼可以换成鲫鱼,会更鲜甜。
2、煎鱼的时候先撒入少许盐再煎,煎好后淋入米酒,再加入热水,这样熬出来的鱼汤会很浓白。
3、汤起锅时要尝尝味道,看咸淡是否适合。
4、姜片、米酒和胡椒粉都有去腥提香的作用,放入鱼汤的味道更好。
 

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该菜谱发布于 2016-08-27 18:55:48
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