五味止咳润燥茶

简介

儿子六个月的时候,老是有几声干咳,我就给他煲这个茶喝,因为小孩子不爱喝茶,所以加了个蜜枣增加甜 味,如果是大人,放不放都无所谓的!
这个茶一年四季都可以喝,很好的,尤其适合秋冬天,干燥的季节!

用料  

百合 15g
沙参 15g
玉竹 15g
山药片 15g
无花果 15g
蜜枣 1个

五味止咳润燥茶的做法  

  1. 沙参 ,玉竹,山药片,百合等用清水洗净,然后用清水泡半小时以上备用;

    五味止咳润燥茶的做法 步骤1
  2. 无花果洗净,对半切开,蜜枣过清水洗净备用;

    五味止咳润燥茶的做法 步骤2
  3. 把所有材料放入煲中,加清水3-4碗,大火煮开再转小火煲约20-30分钟即可!

    五味止咳润燥茶的做法 步骤3

小贴士

煲好的汤不要立即饮用,最好再焐半小时以上出味。

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