超快手的古斯米色拉

5 人做过这道菜
couscous,中文译为古斯米。 看着像小米,其实是由粗麦粉做成的,是北非的传统食物~

有些时候一个人吃饭就想做个能快点吃到的。这个就是10分钟之内完成的一道side dish,也是不错的碳水哟~

以下用料为小胃口妹子1人份

用料  

北非小米(cous cous) 50g
热水/高汤
配菜:蔬菜、水果、豆类等 我常用的有青红菜椒、樱桃萝卜、圣女果、石榴
香草类 香菜、薄荷、小葱等,选择一款按喜好随意添加
黑胡椒
柠檬汁(可选)

超快手的古斯米色拉的做法  

  1. 加热水没过北非小米,加盖闷大约5分钟。

    有高汤什么的,直接用热高汤闷也很棒。

    另外用微波炉也可以,中大火1-2分钟。

  2. 闷北非小米的时候准备蔬菜。青红菜椒切小粒(大约各用了1/4个菜椒),樱桃萝卜切片,圣女果切圈圈状,香草类切碎

    要是吃不来生菜椒什么的,可以炒一下然后再拌进去。

  3. 等小米闷熟了(吃起来没有硬心,比较软),加点盐、黑胡椒,倒入几滴柠檬汁,依照个人口味调味。

    搅拌均匀,拌入蔬菜即可。

    我这里是配三文鱼吃的,所以最后其实淋了点煎三文鱼的橄榄油,加了点滋味。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

超快手的古斯米色拉相关分类

该菜谱发布于 2016-01-17 04:47:54
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